中一：冬日运动狂想曲

王琎 2019/2/26 13:15:54

寒假一天一天的临近，天气也变得越来越冷了。但是寒冷的天气可扑灭不了中一班小朋友们对户外游戏的热情。这不，还没到室内游戏结束的时间呢，一个一个已经按捺不住准备下楼好好运动一番了。让我们来看看，小朋友们会怎么选择在冬日里的运动呢？

让我们一起先热热身吧！

“呼啦圈的颜色都很多种，我都不知道该怎么选。”

“我们一起拼出一列好多种颜色的火车。”

“我我还以把他转起来呢”

“老师，我有点害怕，你扶我一下可以吗？”

“花生，你挡住我了！我没法往前跳了！”

跳跳球三姐妹七歪八扭的，一点点地在往前跳呢。

跨栏小能手：

男孩子们都摩拳擦掌，跃跃欲试了呢！

“嘿！”

“切！那么矮，小菜一碟啦！”洋洋接着跳过一个又一个的垫子跨栏。

都越战越勇呢！

男生女生都进入了激烈的比赛。双方都使出了全力，你拼我抢，进攻与防守此起彼伏。

“诗涵，把球踢给我！”

“若汐，发球！”

俗话说得好：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。说明虽然现在天气渐冷，我们也不能赖在家里不动，坚持冬季运动锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8—10倍。因此，父母应鼓励和支持孩子走出温暖的居室，到户外去。另一方面，冬季锻炼与其他季节的锻炼是有所不同的，由于气候寒冷，如果在冬练前没有做好热身或在运动后做好保暖措施，就非常容易引发运动损伤或者呼吸道感染等疾病。所以一定要做好热身哦！