中四班：我的情绪故事

故事起源

一次爱“悦”读书吧活动时，玲玲拿起了《情绪泡泡》的绘本，于是我给孩子们讲起了这个故事。

听完故事后，玲玲说：“小怪兽有各种情绪。”

妍妍：“对啊，有难过、伤心、生气……。”

雯雯：“我会害怕呀！我就怕鬼！”

玲玲：“我很勇敢，遇到事情都不害怕的。”

在幼儿园的生活中，小朋友们每天都会发生各种各样的事情，也会表现出各种各样的情绪，有积极、开心、愉快地情绪，也会有愤怒、伤心、害怕的情绪。为了减少不良情绪对孩子们的影响，我们班开展了“我的情绪故事”活动。帮助孩子们认识情绪、接纳情绪、排解情绪、更好地和情绪相处。

初识情绪

情绪到底是什么呢？

一诺：“就是很开心、很难过。”

昊昊：“就是脸上表情不一样”！

妍妍：“情绪就是怪兽！”

我的情绪表达

孩子们把自己不同的情绪画在了小脸上。

积极情绪：愉快开心、嘴角向上

消极情绪：愤怒、害怕、眉头紧皱

我学兔宝宝找快乐

“积极情绪和消极情绪都是人身上的情绪，但是消极情绪会影响小朋友的身心健康，我们通过《兔宝宝找快乐的》的故事来看看小朋友有那哪些办法找到自己的快乐，把自己的想法画下来”。

情绪排解小妙招

我会运动排解情绪

看看喜欢的绘本

和老师伙伴抱一抱缓解紧张、伤心情绪

和伙伴建构游戏能让我安静下来

记录下我的情绪故事

开心帽

孩子们为了让自己开心起来，制作了带有“魔法的开心帽”。

总结

情绪没有好坏对错之分，我们应该了解孩子行为背后的情绪，并接纳孩子的情绪。让我们一起家园携手，引导孩子在一日生活中做好自我觉察、自我表达和自我调节，及时疏导孩子们的负面情绪，帮助孩子学会与情绪和谐共处，拥有积极向上的精神面貌和状态，争当情绪的小主人。